Η απάτη του «δεν αλλάζω»

Η απάτη του «δεν αλλάζω»

Αντιμετωπίζω πολλούς ανθρώπους (κυρίως άντρες) στη ζωή μου, που λένε διαρκώς «αυτός είμαι και δεν αλλάζω». Είναι λυπηρό γιατί είναι μια μεγάλη σύγχρονη παγίδα του συστήματος για να κρατάει τους ανθρώπους δέσμιους και υποτακτικούς. Μια παγίδα για να παραμένουν όλοι με τα προβλήματά τους ώστε να αναζητούν συνέχεια λύτρωση μέσω της υπερκατανάλωσης φαγητού, πρόχειρης διασκέδασης, ρούχων, ναρκωτικών και άλλων καταχρήσεων. Αντί να βρίσκουν αγαλλίαση στη συντροφιά φίλων και συντρόφων ερωτικών και μη! Έχουν αναγάγει τη δυσλειτουργική τους κοινωνική συμπεριφορά σε αρετή προκειμένου να μη χρειαστεί να αλλάξουν τίποτα από όλα τα καταστροφικά για τους ίδιους και τους συνανθρώπους τους «χαρακτηριστικά»! 

Το έχω εξηγήσει πολλές φορές αλλά θα το λέω με διαφορετικούς τρόπους κάθε φορά ξανά από την αρχή ώστε να το καταλάβουν όλοι με όποιο τρόπο βολεύονται. Η ύλη αποτελείται από άτομα που μέχρι και η επιστήμη έχει αποδείξει ότι στη μικρότερη διάτμηση τους είναι στην ουσία ενέργεια! Άρα ότι βλέπουμε, ότι αγγίζουμε και άρα τα κύτταρα μας, όλα είναι ενέργεια. Το σώμα μας, είναι η χονδροειδής μορφή ενέργειας που έχει διαμορφωθεί γύρω από την ψυχή και το πνεύμα μας. Αλλιώς: Το σώμα είναι το ξεδίπλωμα της ψυχής στο χονδροειδές πεδίο και η ψυχή είναι το ξεδίπλωμα του σώματος στο λεπτοφυές πεδίο (Γ. Ιωαννίδης)! Από πού έχει διαμορφωθεί λοιπόν το σώμα? Από μέσα μας, από την ψυχή! Η ψυχή έχει διαλέξει κάποια βασικά στοιχεία πριν ενσαρκωθεί και αργότερα όσο μεγαλώνουμε διαμορφώνουμε και το υπόλοιπο. Αυτό που βλέπεις στον καθρέφτη είναι αποτέλεσμα του τι έχεις μέσα σου. Άρα αν δεν βλέπεις κάτι που να σου αρέσει, κάπου μέσα σου δεν σου αρέσει ο Εαυτός σου. Άραγε τον έχεις ψάξει να βρεις ποιος είναι και τι θέλει? Άραγε γιατί δεν μας αρέσει ένας άνθρωπος που είναι μόνιμος γκρινιάρης και κατσούφης και τον βλέπουμε άσχημο? Είναι πράγματι άσχημος ή τον κάνουν να φαίνεται άσχημο οι παρούσες επιλογές του (μπλοκαρίσματα)? Μήπως γιατί οι χαμηλές δονήσεις με τις οποίες λειτουργεί δεν επιτρέπουν την εσωτερική ομορφιά της ψυχής να αναδυθεί προς τα έξω? Η ψυχή είναι πάντα καθαρή και αμόλυντη να ξέρετε! Αυτό που νοσεί είναι το μυαλό! Οπότε και ο Όρος «ψυχιατρική» είναι αδόκιμος! Θα έπρεπε να λέγεται «ιατρική του νου» ή κάπως αλλιώς. 

 

Όταν από μικροί βαλλόμαστε από περιορισμούς που μας επιβάλουν ο κοινωνικός και οικογενειακός μας περίγυρος, τραύματα που προκαλούν οι γονείς, οι σχέσεις, οι φίλοι μας, στο σώμα, στο νου και στην καρδιά μας, ο νους τα κρατάει όλα αυτά, τα μαζεύει σαν πολύτιμα πετράδια. Μετά φτιάχνει γύρω από αυτά ασπίδες/φλοιούς/στρώματα από συγκεκριμένα μοτίβα συμπεριφορών και σκέψεων. Στήνει παγίδες στον ίδιο του τον εαυτό, σαμποτάρει κάθε προσπάθεια να ανοιχτούμε, να προχωρήσουμε, να ξεπεράσουμε, να επεξεργαστούμε πληροφορίες πολλές φορές, να μετουσιώσουμε τα σκοτεινά αυτά κομμάτια μας. Γιατί εντωμεταξύ τα έχει κρύψει βαθιά στο υποσυνείδητο και είναι δύσκολο από εκεί να τα διαβάσουμε. Έτσι παραμένουν κομμάτια μέσα μας, από μνήμες που έχουν αποθηκευτεί μαζί με ήχους, εικόνες και συναίσθημα, το κάθε κομμάτι αποτελείται από μνήμη εικόνας, ήχου και συναισθήματος. Όλα αυτά όμως μέσα στα σκοτάδια. Φύλακας τους το Εγώ, το οποίο αν θέλουμε να του μιλήσουμε θα πάρει τη μορφή του Εσωτερικού μας Παιδιού. Το Εγώ δεν είναι κάτι κακό! Όλα αυτά τα κάνει γιατί νομίζει ότι θα μας προστατεύει από το να πληγωθούμε ξανά! Δεν έχει καταλάβει, γιατί οι περισσότεροι δεν του μιλούν, δε το ρωτάνε τι έχει, γιατί φυλάει το τάδε και το τάδε και γιατί έχει στήσει παγίδες σε μορφή "κουμπιών" για να πατιούνται και να ξεσπά μέσα μας ο θυμός, η λύπη, η αυτολύπηση, η αυτοτιμωρία, η ενοχή, ο φθόνος, η ζήλια, η ανασφάλεια, η επίκριση. Όταν γίνεται αυτό η αλληλεπίδραση με τον έξω κόσμο γίνεται δύσκολη, δύστροπη, δυσλειτουργική και δημιουργείται ένα σύμπλεγμα που επιτρέπει μόνο να ανοίξει το κουτί που φυλάσσετε μέσα ένα κομμάτι σκοτεινό και βγαίνουν από εκεί όλα όσα είναι αποθηκευμένα, σε έναν άλλο άνθρωπο από αυτόν που μας πλήγωσε αρχικά ή μπορεί και στο ίδιο. Βγαίνουν για λίγο, σαν λόγια που πονάνε, σαν συναισθήματα που πονάνε και πληγώνουν άλλους, σαν οργή που δεν βρίσκει δίκιο, σαν παρεξηγήσεις που περνούν από αέναους κύκλους χαμένων φίλων και συντρόφων. 

Τώρα όλα αυτά που σας λέω που κολλάνε με το «Έτσι είμαι και δεν αλλάζω»? Κολλάνε στο εξής: Όλοι έχουμε αυτά τα κομμάτια και οι περισσότεροι δεν τα ψάχνουν για να μπορέσουν να καταχωρηθούν σωστά και να πάψουν να σαμποτάρουν τη ζωή! Κι όταν συμβαίνει αυτό για πολύ καιρό οι περισσότεροι πιστεύουν ότι αυτά τα ίδια είναι μέρος του χαρακτήρα τους! Έχουν ταυτιστεί απόλυτα με ότι λένε τα πληγωμένα τους κομμάτια και επί της ουσίας δεν λειτουργούν με τα μη κακοποιημένα, αλλά ως επί το πλείστον στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους λειτουργούν με αυτά τα δυσλειτουργικά. Η «ψυχολογία» τα λέει σύνδρομα, ψυχώσεις, νευρώσεις και άλλα πολλά! Τι να τους κάνουμε τους τίτλους όμως? Όταν το μόνο που κάνουν είναι να τρομάζουν ακόμα περισσότερο και να απομακρύνουν συνεχώς τους ανθρώπους από το να ψάξουν μέσα τους να διορθώσουν αυτά τα κομμάτια. Οι περισσότεροι όταν ακούν ότι έχουν κάποιο «θέμα» φοβούνται μη τους κακολογήσουν ή εξοργίζονται και το αρνούνται κατηγορηματικά!  Πως να φτιάξουν τη σχέση τους με αυτό το Εσωτερικό πληγωμένο Παιδί αν δεν αγκαλιάσουν το ίδιο το πρόβλημα. Έχουμε γεμίσει ενήλικες  (στο σώμα) με καρδιά και νου μικρού παιδιού. Δεν έχουν ιδέα για αυτό οι πιο πολλοί. Νομίζουν ότι «αυτοί είναι και δεν αλλάζουν». Κι όμως, αλλάζουν! 

 

Μη σας τρομάζει η λέξη αλλαγή, γιατί ξέρω η αλλαγές φαίνονται τρομαχτικές. Εδώ δεν μιλάμε για μια αλλαγή ενός ατόμου σε κάτι που δεν είναι. Δεν εννοώ να γίνει κάποιος κάτι που δεν είναι ή δεν θέλει να είναι. Η αλλαγή για την οποία μιλάω είναι στην ουσία θεραπεία, μετουσίωση των σκοτεινών κομματιών, μεταμόρφωση, εξέλιξη. Εξέλιξη ενός ανθρώπου στο καλύτερο δυνατό του, στο ανώτερο δυναμικό του. Και το επιτυγχάνουμε μέσω της αλληλεπίδρασής μας με άλλους ανθρώπους μέσω των διαφόρων σχέσεων (οικογενειακών, ερωτικών, φιλικών, εργασιακών), "τριβόμαστε", δουλεύουμε το μέσα μας, τις συμπεριφορές μας, τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Αυτό γίνεται με το να ρωτάμε τον εαυτό μας : "τι συναισθήματα ένοιωσα όταν έγινε αυτό;" και "τι σκέφτηκα", "τι ενισχύει αυτές μου τις σκέψεις?", "τι αντικρούει αυτές μου τις σκέψεις" και "υπάρχουν εναλλακτικές σκέψεις?" και "πως μπορώ να διορθώσω ότι έγινε?", τέλος "ποια είναι η μέση λύση?" και "ποια είναι τα καινούργια συναισθήματα και σκέψεις?". Αυτά είναι κάποια από τα ερωτήματα που βοηθάνε να καταλάβουμε τι γίνεται μέσα μας και να λύσουμε κάποια μπλοκαρίσματα. Όταν λοιπόν αρχίζουν να λύνονται, αυτό που γίνεται είναι ότι βγάζουμε σιγά σιγά από πάνω μας τα "πέπλα" που κάλυπταν τον Αληθινό Εαυτό μας και δεν τον άφηναν να εκδηλωθεί, δεν τον άφηναν να λάμψει. Οπότε δεν μιλάμε στην ουσία για αλλαγή αλλά για μία αποκάλυψη του Εαυτού μας. Πολλές φορές μπορεί να εκπλαγούμε από το πόσο διαφορετικοί αποκαλύπτεται ότι είμαστε μέσα από αυτή τη διαδικασία κι έτσι έχει επικρατήσει να λέμε ή να ακούμε να μας λένε "άλλαξες". Δεν άλλαξε και δεν αλλάξαμε, αποκαλύψαμε κρυμμένα μας κομμάτια, πιο φωτεινά και λειτουργικά που πάντα ήταν μέσα μας και δεν το ξέραμε. Όλα είναι μέσα μας, και τα λειτουργικά και δημιουργικά και τα δυσλειτουργικά και καταστροφικά. Το θέμα είναι να τα έχουμε σε μια ισορροπία και να επιλέγουμε πότε χρειάζεται η δημιουργία και πότε η αποδόμηση, και τα δύο είναι χρήσιμα. Στο τέλος τέλος είμαστε ένα έργο συνεχώς υπό κατασκευή θα λέγαμε. Είμαστε το καλύτερο που μπορούμε σε κάθε δεδομένη μας στιγμή. Οπότε αντί να αυτοχαστουκιζόμαστε για τα άσχημα μας, μπορούμε να πούμε στον Εαυτό μας "Ωραία έκανες ότι καλύτερο μπορούσες τότε, ας πάμε να δούμε τι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε σήμερα"

Όλοι αλλάζουν λοιπόν υπό αυτή την έννοια! Και οφείλουν να αλλάζουν γιατί η Ζωή η ίδια είναι μια διαρκής αλλαγή. Ο λόγος που φτάσαμε ως εδώ ως είδος είναι γιατί προσαρμοζόμασταν στις αλλαγές. Γιατί σταματήσαμε να προσαρμοζόμαστε και απλά καθόμαστε και δεχόμαστε τα πάντα όπως είναι, έχοντας δαιμονοποιήσει την αλλαγή? Ακούω συχνά το «Αν θέλει να σε αλλάξει πάει να πει πως δε σε αγαπάει»! Μεγάλη παγίδα!! Γιατί όλα αυτά που νομίζεις ότι είναι ο χαρακτήρας σου στην πραγματικότητα είναι πολλές πολλές φλούδες στρωμάτων συμπλέγματος και δυσλειτουργικών σκεπτομορφών, πάνω από τον Αληθινό Εαυτό σου! Και δεν γνωρίζεις καν ποιος είσαι, αν δεν αρχίσεις να βγάζεις μια μια τις φλοίδες/πέπλα. Και φυσικά μέσα από αυτή τη διαδικασία και όσο βγάζεις θα αλλάζεις γιατί θα φεύγουν ένας ένας οι λόγοι όπου σε κρατούσαν πίσω. Τα πράγματα που κάνεις και λες που σε εμπόδιζαν τόσο καιρό, να αγαπήσεις, να αλλάξεις ότι σε στενοχωρεί και σε ενοχλεί στη ζωή σου, να τολμήσεις, να πάρεις ρίσκα, να χαρείς, να αγαπήσεις τον ίδιο σου τον εαυτό, να τον φροντίσεις. Θα αλλάξεις γιατί θα αρχίσεις να γίνεσαι αυτό που πραγματικά είσαι! Αυτό που είναι αποθηκευμένο σαν πληροφορία στην ψυχή. Η ψυχή σου είναι ο κεντρικός πυρήνας σου, όχι αυτά που πιστεύεις ή οι θεωρίες που έχεις οικειοποιηθεί. Αυτά αλλάζουν και είναι καλό να αλλάζουν ώστε να προσαρμόζεσαι και να πηγαίνεις με τη ροή της ζωής και τα καινούργια κάθε φορά δεδομένα. Θα αφήσεις τη ζωή να σε  νικήσει και να σε πάρει από κάτω και σε σέρνει και όπου σε βγάλει γιατί εσύ να πιστεύεις ότι αυτός είσαι και δεν αλλάζεις?

Οπότε μην απορρίπτεις τη γυναίκα (ή άντρα) που θα θέλει να σε αλλάξει γιατί στην πραγματικότητα αυτή/ος είναι εκείνοι που σε αγαπάνε και θέλουν να σε δουν να λειτουργείς με βάση αυτό που είσαι και όχι με βάσει αυτό που σου επιβάλουν άλλοι, ακόμα κι αν αυτό το «άλλοι» είναι ο νους σου που νοσεί! Φυσικά όχι και να γίνουν οι σωτήρες σου, προσοχή σε αυτό! Κάποιοι θα πουν μα που ξέρει ο άλλος ποιος είμαι αφού ούτε εγώ δεν ξέρω. Κάποιοι μπορούμε και βλέπουμε την ψυχή γιατί είμαστε λίγο πιο ανοιχτοί/ευαίσθητοι, έχουμε πετάξει λίγα στρώματα από πάνω μας, έτσι η ψυχή μας βοηθάει να βλέπουμε πιο καθαρά ποιος είναι τι, γιατί η ενόραση είναι ένα από τα χαρίσματα της ψυχής. Άλλοι μπορεί να έχουν και χάρισμα αλλά έχουν επίσης διαβάσει και διδαχθεί από την «ψυχολογία» και άλλες επιστήμες και πιστέψτε με υπάρχουν πολλές κωδικές λέξεις και συμπεριφορές που δείχνουν πότε ένας νους νοσεί! Το νοσεί μην το πάρετε ως αρρώστια σαν αυτή του σώματος. Η αρρώστια στο σώμα είναι το τελευταίο στάδιο. Ο νους που έχει νοσήσει δεν είναι το ίδιο. Λειτουργεί και πάλι, χωρίς όμως να είναι  πλήρης δυνατοτήτων. Έχετε πολλές περισσότερες ικανότητες από όσες νομίζετε. Έτσι ο κάθε ένας είναι ήσυχος και φαίνεται μια χαρά, χωρίς να ξέρει τι καλύτερο υλικό έχει από κάτω κρυμμένο. Γιατί λοιπόν να μην ψάξεις να βρεις πιο είναι αυτό το καλύτερο που κρύβεις μέσα σου? Δεν πιστεύεις ότι κρύβεις κάτι καλύτερο? Μα κι αυτό που πιστεύεις τώρα δα είναι λόγια του νου σου που δυσλειτουργεί για αυτό και στα λέει αυτά! Αν δεν λειτουργούσε τόσο καταστρεπτικά εναντίον σου θα σου έλεγε ότι έχεις πολλά όμορφα πράγματα να δώσεις στον κόσμο και ότι αξίζεις να έχεις το καλύτερο στη ζωή!  Γιατί τι σου φταίει και ο/η σύντροφός σου να ξεσπάς τα νεύρα σου, την κακία, την πικροχολία σου πάνω του/της? Γιατί νομίζεις ότι φταίει εκείνος/η ε? Αλήθεια από πού νομίζεις ότι πηγάζει αυτό? Θα το σκεφτόσουν αν δεν λειτουργούσες με ένα μηχανισμό που σε αποτρέπει να δεις μέσα σου τι συμβαίνει? Αν δεν είχες το φόβο να σου επιβάλει να μην σκαλίζεις αυτά που πονάνε γιατί θα πονέσουν χειρότερα. Κι όμως ναι μπορεί να πονέσουν αν τα σκαλίσεις αλλά κάποια στιγμή θα βγεις νικητής από τα σκοτάδια σου, και θα είσαι πιο δυνατός από ποτέ άλλοτε πριν. Κι αυτό θα φαίνεται και θα αντανακλάται πάνω σου με πολλούς τρόπους. Αλλά θα έχεις αλλάξει! Θα είσαι η καλύτερη (στην κάθε παρούσα στιγμή) εκδοχή του εαυτού σου! Μέτα από αυτό δεν θα ξαναπείς «δεν πιστεύω ότι θα βρω κάποια/ον να με ανεχτεί όπως είμαι». Γιατί πολύ απλά δεν χρειάζεται να ανεχτεί/συμβιβαστεί κανείς με ότι νομίζεις ότι είσαι, ούτε εσύ ο ίδιος/α!! Οξύμωρο ακούγεται, αλλά αν σκεφτείς ότι στην ουσία συμβιβάζεσαι να μένεις στα ίδια, να σκέφτεσαι τα ίδια κάθε μέρα, κάθε χρόνο της ζωή σου που περνάει χωρίς να εξελίσσεσαι προσωπικά. Έχεις κάνει ένα ιδιαίτερο συμβόλαιο με τον εαυτό σου, που είναι μόνο ο επιφανειακός εαυτός, που σου λέει να μην αλλάξεις γιατί δεν γίνεται αυτό, οπότε κάτσε εδώ και η ευτυχία θα σου έρθει ουρανοκατέβατη! Εντωμεταξύ περιμένεις χρόνο με το χρόνο την ευτυχία που δεν έρχεται τελικά ποτέ! Πότε θα σπάσεις αυτά τα συμβόλαια? Πότε θα πάψεις να βασίζεσαι σε εξωτερικούς Σωτήρες? Την ευτυχία θα τη βρεις μόνο αν ανακαλύψεις ποιος είσαι και τι θέλεις, ώστε να συντονιστείς με ότι καλύτερο έχει το Σύμπαν να δώσει για σένα και για όλους! Αλλιώς μπορείς να κάτσεις στη ζωή αυτή που δεν σου αρέσει, με τον επιφανειακό εαυτό που έχεις διαμορφώσει που ούτε αυτός σου καλοαρέσει και να γίνεσαι ένα ρομποτικό ανδρείκελο σιγά σιγά χάνοντας την ανθρωπιά σου στο τέλος.

Η αλλαγή έρχεται και καθαρίζει, δεν διώχνει ούτε καταστρέφει αυτά τα δυσλειτουργικά κομμάτια. Καθαρίζει της πληγές και τις γεμίζει και καλό υλικό, φωτεινό, ανταλλάσσει θα λέγαμε ότι δεν δουλεύει με αυτό που δουλεύει. Χρειάζεται η αποδόμηση του παλιού για να γίνει ο χώρος για το καινούργιο. Αυτό κάποιοι το λέμε μετουσίωση εσωτερικού εαυτού ,και είναι η σύγχρονη μαγεία του κάθε ανθρώπου που θέλει να καλυτερεύσει τη ζωή του.  Μετουσιώστε λοιπόν τα δυσλειτουργικά και καταστροφικά στοιχεία σας σε λειτουργικά  και δημιουργικά!  Φωτίστε αυτά τα σκοτεινά κομμάτια με αγάπη, συγχώρεση, αλήθεια, υπομονή, ελευθερία, γενναιοδωρία, ασφάλεια, εμπιστοσύνη! 

 Πως θα το κάνεις αυτό λοιπόν. Υπάρχουν βέβαια οι «ψυχολόγοι», αυτοί που θα σε βοηθήσουν να κατανοήσεις πως σκέφτεται ο νους σου και να θα ξεμπλέξεις λίγο το κουβάρι των σκέψεων (με ερωτήσεις όπως αυτές που είπαμε πιο πάνω και διάφορες ασκήσεις). Υπάρχουν τα ανθοϊάματα Μπαχ, οι εναλλακτικές θεραπείες, το ρεικι, η χρωματοθεραπεία, ηχοθεραπεία και πολλές άλλες. Υπάρχουν πνευματικά μονοπάτια που περιέχουν μέσα στις ασκήσεις τους διαλογισμούς για να επικοινωνήσεις με τα Εσωτερικά πεδία! Υπάρχον βιβλία αυτοβοήθειας και αυτοβελτίωσης, όπως της αγαπημένης μου Λουϊζ Χει (Louise Hey)! Θα πρότεινα να δείτε και βιντεάκια της Teal Swan, επίσης αγαπημένη μου, όπου αναλύει τις μετουσιωτικές διαδικασίες που χρειάζεται να ξέρετε! Υπάρχουν σίγουρα πολλά άλλα που μπορείτε να ψάξετε και να κάνετε, αυτά είναι μόνο μερικά λίγα. Μπορείτε να επικοινωνήσετε και μαζί μου προσωπικά για να σας καθοδηγήσω περαιτέρω.

Έχετε πάντα στο νου σας αυτό το κειμενάκι! Θα σε βοηθήσει όπως βοήθησε κι εμένα! Διαβάστε το πολλές φορές για να το κατανοήσετε και έχετε το στο νου σας συνεχώς στη ζωή! 

 

Να είστε προσεκτικοί με τις σκέψεις σας γιατί γίνονται τα λόγια σας
Να είστε προσεκτικοί με τα λόγια σας γιατί γίνονται οι πράξεις σας
Να είστε προσεκτικοί με τις πράξεις σας γιατί γίνονται οι συνήθειες σας
Να είστε προσεκτικοί με τις συνήθειές σας γιατί γίνονται ο χαρακτήρας σας
Να είστε προσεκτικοί με τον χαρακτήρα σας επειδή γίνεται το πεπρωμένο σας!

10 πράγματα που αξίζει να θυμάστε όταν όλα πάνε άσχημα!

Ευτυχία είναι η ικανότητα να ζεις μια ζωή άνεσης και αφθονίας! Πιστεύετε ότι αυτό δεν είναι δυνατόν? Είναι! Αλλά το περίεργο με τη ζωή την ίδια είναι ότι δεν θέλουν όλοι να είναι ευτυχισμένοι! Γιατί? Γιατί φοβούνται τι θα κάνουν άπαξ και είναι ευτυχισμένοι, φοβούνται ότι η ζωή θα είναι βαρετή και πολλά άλλα. Όμως αυτό που δεν ξέρουν είναι ότι ευτυχία δε σημαίνει ότι η τέλεια ζωή που θα έχουμε φτιάξει δεν θα περιέχει και τις μικρές τις δυσκολίες και συγκρούσεις! Η διαφορά είναι ότι σε μια ευτυχισμένη ζωή κάθε σύγκρουση και δυσκολία είναι και μια ευκαιρία για να δούμε τις παραπάνω δυνατότητές μας, του πως ν’ αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις με ψυχραιμία και με τη μέγιστη αποδοτικότητα. Οι συγκρούσεις είναι βασικές για να κινούν τα πράγματα και να μας δίνουν κίνητρα να ψάξουμε παραπάνω. Οι δυσκολίες είναι αποτέλεσμα του τι έχουμε αφήσει σαν δόνηση στο Σύμπαν, για παράδειγμα, αν σκέφτεστε συνέχεια ότι δεν έχετε λεφτά, αυτό και θα μαγνητίζετε σαν εμπειρία. Μια άλλη οπτική είναι ότι οι εμπειρίες που έχετε, είναι αποτέλεσμα του ότι έχετε θέσει ως στόχο να αναπτυχθείτε πνευματικά, έτσι η δόνηση που περνάτε στο Σύμπαν έλκει εμπειρίες-μαθήματα που αν τα κατανοήσετε θα ανέλθετε σε μεγαλύτερη δόνηση, ενέργεια, δύναμη κλπ. Έχετε στο νου σας ότι όσο άσχημη και να είναι μια κατάσταση δεν παύει να είναι κάτι που είστε ικανοί να το περάσετε, γιατί το Σύμπαν δεν θα σας έστελνε ποτέ κάτι που δεν μπορείτε να αντέξετε!

Θα σας δώσω μερικές συμβουλές από προσωπικές μου εμπειρίες που μπορείτε να έχετε στο νου σας όταν όλα πάνε πολύ άσχημα στη ζωή σας.

1.  Πάντα προσέχετε τις σκέψεις σας!

Πρώτα από όλα να θυμάστε ότι δεν είστε οι σκέψεις σας! Ναι καλά διαβάσατε!  Οι σκέψεις είναι προϊόν του Νου και από αυτές, όσες προσπαθούν να μας αποτρέψουν ή αποθαρρύνουν από κάτι είναι προϊόντα του Εγώ μας! Το Εγώ είναι ένας μηχανισμός του υποσυνειδήτου που μας προστατεύει από φυσικό και συναισθηματικό πόνο! Μόνο που πολλές φορές το κάνει σε υπερβολικό βαθμό και το αφήσουμε μας παρασέρνει σε σκέψεις που όχι μόνο μας πάνε πίσω αλλά καταλήγουμε να πληγώνουμε τον Εαυτό μας! Αυτό που συμβαίνει είναι ότι το Εγώ προσπαθεί να μας προστατεύσει τελικά από κάθε τι που περιέχει συναισθήματα, τα οποία μας βοηθούν να κατανοήσουμε ότι μας συμβαίνει προκειμένου να πάρουμε το κατάλληλο μάθημα και να προχωρήσουμε παρακάτω. Το Εγώ το φοβάται αυτό και πιστεύει ότι μπορεί να μας προστατεύσει από αυτές τις άσχημες καταστάσεις. Το μόνο πράγμα που καταφέρνει όμως είναι να μας προκαλεί εμπειρίες που δεν ξέρουμε γιατί μας ήρθαν και από πού και πρέπει να τις ξαναπεράσουμε ξανά και ξανά. Για αυτό όταν έχετε σκέψεις όπως «είμαι άσχημος/η» ή «είμαι κακός άνθρωπος και δεν αξίζω την αγάπη» και πολλές άλλες οι οποίες οι περισσότεροι αφηνόμαστε να μας πάρουν τον έλεγχο, προσπαθήστε να μην τις πιστεύετε. Είναι απλά ένας μηχανισμός αντίδρασης της υποσυνείδητης μνήμης που έχει κρατήσει ότι έχετε περάσει και σας προκάλεσε πόνο, και ενεργοποιεί το Εγώ για να κάνει τη δουλειά που νομίζει ότι πρέπει να κάνει. Αλλά μπορείτε να βγείτε από αυτόν τον συνεχόμενο κύκλο μην αφήνοντας αυτές τις σκέψεις να μπαίνουν στη ζωή σας. Όσο δεν τους δίνετε σημασία, αυτές θα φθίνουν και στο τέλος θα είναι τόσο ανίσχυρες που δεν θα σας επηρεάζουν πια. 

2. Πάντα ελέγχετε τα συναισθήματά σας!

Είναι μια πολύ καλή άσκηση να προσπαθείτε πάντα να αναγνωρίσετε τι νοιώθετε κατά τη διάρκεια της ημέρας σας. Ότι κι αν κάνετε σταματήστε ένα λεπτό και ρωτήστε τον εαυτό σας «τι νοιώθω αυτή τη στιγμή?» ή «γιατί νοιώθω έτσι για αυτή την κατάσταση?» Προσπαθήστε να βάλετε ένα όνομα στο συναίσθημά σας ή περιγράψτε το όσο καλύτερα μπορείτε. Υπάρχουν και χάρτες συναισθημάτων στο διαδίκτυο όπου μπορούν να σας βοηθήσουν αρχικά να αντιληφθείτε τα συναισθήματά σας. Και ναι μην ντρέπεστε για αυτό, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν μπορούν να ονομάσουν τι νοιώθουν εξαιτίας της διαδικασίας που εξηγήσαμε παραπάνω με το Εγώ. Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να γειώσετε την ενέργεια του πανικού και να νοιώσετε τα πόδια σας να πατάνε ξανά σταθερά στο έδαφος. Αυτό με τον καιρό θα αρχίσει να αυτοματοποιείται μέσα σας και κάθε φορά που βρίσκεστε σε κατάσταση πανικού θα αρχίζει στο μυαλό η διαδικασία να ψάχνει να ονομάσει το τι γίνεται. Μόλις το ονομάσει αυτό το συναίσθημα παύει να έχει τον έλεγχο πάνω σας κι έτσι μπορείτε να χαλαρώσετε σταδιακά και να σκεφτείτε καθαρά πως θα προχωρήσετε παρακάτω. 

3.            Έχετε έναν καλό φίλο ή αγαπημένο πρόσωπο πάντα κοντά σας!

Ξέρω ότι κάποιοι από εσάς θα μου πείτε ότι είστε ο τύπος του μοναχικού ανθρώπου. Κάποιοι από εσάς όμως σίγουρα σκέφτεστε ότι δεν αξίζετε την προσοχή των ανθρώπων και την αγάπη κάποιου. Θυμηθείτε, δεν είστε αυτές οι σκέψεις. Ο Αληθινός Εαυτός εντός είναι ένα πλάσμα που δίνει και παίρνει αγάπη χωρίς όρους. Αυτό που σας λέει ότι δεν τα αξίζετε είναι μόνο το Εγώ, γιατί έχετε πληγωθεί στο παρελθόν κι έτσι τώρα σας λέει προστατευτείτε, θα είστε καλύτερα χωρίς ανθρώπους γύρω σας. Αλλά σας λέει ψέματα για να σας προστατέψει. Μελλοντικά λοιπόν συνεχίζοντας να πιστεύετε το Εγώ σας και να διώχνετε ανθρώπους από δίπλα σας, γίνεται ο χαρακτήρας σας. Όμως τελικά, αν διώξετε τα ψέματα του Εγώ, τον πόνο και τον φόβο, είστε πραγματικά αυτός ο μοναχικός τύπος? Αν όχι αφήστε κάποια άτομα να βρίσκονται στη ζωή σας γιατί σε περιπτώσεις που όλα καταρρέουν αυτοί οι αγαπημένοι άνθρωποι θα είναι εκεί και μαζί θα ξεπεράσετε τις δυσκολίες, μοιραζόμενοι απλά και μόνο ότι περνάτε. 

4. Ότι κι αν συμβαίνει θυμηθείτε «μόνο αυτοί που θέλουν να χαθούν στο τέλος χάνονται»

Συνήθως όταν όλα πάνε στραβά στη ζωή μας έχουμε το φόβο ότι θα μας καταπιεί η Γη ή ότι θα καταλήξουμε στο πεζοδρόμιο. Ένας σοφός κάποτε μου είπε ότι αν δεν το θέλεις εσύ πραγματικά, δεν χάνεσαι, κάπως κάπου θα υπάρχει για εσένα κάτι να κάνεις και στο τέλος θα το βρεις. Αν θέλετε λοιπόν πραγματικά να μην χαθείτε ψάξτε να βρείτε τι είναι αυτό που σας παρακινεί πραγματικά, τι είναι αυτό που αγαπάτε και θέλετε να κάνετε κι αν δεν μπορείτε τώρα να το κάνετε κάντε κάτι παραπλήσιο. Αλλά μην εγκαταλείπετε ποτέ το όνειρό σας και τους στόχους σας. Γιατί όσος καιρός και να περάσει αυτό που θέλετε θα το έχετε. 

5. Τα πάντα έχουν ένα νόημα!

Ακόμα κι αν δεν πιστεύετε σε αυτό, και είστε από εκείνους που πιστεύουν σε ένα υλιστικό σύμπαν, σκεφτείτε: Πως σε αυτό το τέλεια καλοκαρδισμένο σύμπαν θα μπορούσε να υπάρχει το τυχαίο? Δεν μπορεί! Η λέξη «τυχαίο» περιγράφει το ότι δεν γνωρίζουμε τι προκάλεσε το αποτέλεσμα που βλέπουμε, δεν γνωρίζουμε την αιτία! Υπάρχει ένας λόγος όμως που κάθε τι συμβαίνει γιατί η ενέργεια ποτέ δεν χάνεται, βάση φυσικής, πάντα μετατρέπεται σε κάτι άλλο. Εμπιστευτείτε λοιπόν αυτό το Σύμπαν, τη Δημιουργική Συνείδηση που έχει ένα σχέδιο για όλους μας. Κατά την πορεία του Μεγάλου Έργου, όποιοι το ακολουθήσουν, θα καταλάβουν κάποια κομμάτια του πάζλ από αυτό το σχέδιο και μπορεί να βρουν απαντήσεις. Όλοι μαζί όμως αποτελούμε το πάζλ, αυτό να θυμάστε. 

6. Μην κρίνεις!

Το να κρίνεις ανθρώπους είναι μεγάλη ενεργειακή σπατάλη. Προσοχή δεν μιλάω για την κριτική σκέψη που οφείλει να έχει ο κάθε άνθρωπος για να μπορεί να πορεύεται στη ζωή του. Μιλάω για την κρίση, αυτή που δημιουργείται από την μη αποδοχή ότι ο συνάνθρωπος έχει κάνει τις τάδε επιλογές στη ζωή του. Όλοι έχουν το δικαίωμα της επιλογής να είναι και να κάνουν ότι θέλουν. Το καλύτερο για εμάς είναι να αποδεχτούμε το γεγονός αυτό και να δώσουμε έτσι την ενέργεια μας σε κάτι που αφορά εμάς. Γιατί με το να ασχολούμαστε με το τι κάνει ο διπλανός δίνουμε την ενέργεια εκεί και χάνουμε από τη δική μας. Το μόνο που κάνει η κρίση είναι να μας οδηγεί σε παρεξηγήσεις και προβλήματα στην ουσία. Και δεν είναι μόνο ότι κρίνουμε ανθρώπους, κρίνουμε και καταστάσεις. Βιαζόμαστε να βγάλουμε συμπέρασμα για το ότι μια κατάσταση είναι κακή ή καλή σχεδόν αυτοματοποιημένα. Στην πραγματικότητα ακόμα κι αν κάτι μοιάζει να είναι κακό δεν ξέρουμε που θα οδηγήσει. Καμιά φορά για να πάμε παρακάτω χρειάζεται μια πόρτα να κλείσει για να ανοίξει μια άλλη. 

7. Μείνετε μακριά από αρνητικούς ανθρώπους!

Η αρνητικότητα είναι δόνηση, φανταστείτε τη σαν ένα αόρατο κύμα ενέργειας. Παράγουμε συνεχώς τέτοια κύματα. Σύμφωνα με τις σκέψεις μας αυτά είναι θετικά ή αρνητικά. Αυτό επηρεάζει τη ζωή μας και τους γύρω μας. Οπότε προσπαθήστε να μείνετε μακριά από αρνητικούς ανθρώπους γιατί η ενέργειά τους θα συγκρούεται συνεχώς με τη δική σας και εκεί που θα βρει το άνοιγμα κάποια φορά θα σας τραβήξει κι εσάς κάτω. Έτσι μπορεί να βιώνετε εμπειρίες επειδή ακριβώς η αύρα σας είχε ένα άνοιγμα και άφησε την ενέργεια κάποιου άλλου να επηρεάσει τη ζωή σας και σας έβγαλε για λίγο από το δρόμο. Πέρα από αυτό υπάρχουν και άνθρωποι που δείχνουν να μας αγαπούν αλλά στην ουσία και χωρίς να το καταλαβαίνουν πολλές φορές μας ρουφάνε την ενέργεια. Είναι αυτοί οι άνθρωποι που όλο γκρινιάζουν για κάτι χωρίς να θέλουν στην ουσία να βοηθηθούν ότι κι αν τους προσφέρετε. Μπορεί να σκέφτεστε τώρα ότι κάποιοι από αυτούς είναι πολύ κοντινά ή συγγενικά πρόσωπα. Αυτά τα πρόσωπα καλό θα είναι να τα απομακρύνετε από τη ζωή σας γιατί και καλό σε εσάς θα κάνετε αλλά και σε εκείνους γιατί επιτέλους θα πάρουν την ευθύνη τους και θα έχουν την ευκαιρία να βρουν τη δική τους δύναμη! 

8. Fake it till you make it!

Άφησα τη φράση στα αγγλικά έτσι όπως την άκουσα κάποτε και με είχε εμπνεύσει κι εμένα. Φυσικά δεν προτείνετε σε κανέναν να λέει ψέματα στον εαυτό του. Αυτό που εννοεί η φράση είναι να ζείτε σαν να έχετε ήδη αυτό που θέλετε. Με αυτόν τον τρόπο το μυαλό βλέπει και ακούει ότι εσείς αφήνεστε να πιστέψετε, το οποίο θα είναι αυτό που θέλετε να αποκτήσετε. Έτσι στέλνετε ένα μήνυμα στο σύμπαν ότι για παράδειγμα «Έχω λεφτά» και η συγκεκριμένη δόνηση θα υλοποιηθεί ακριβώς έτσι όταν γυρίσει πίσω σε εσάς. Ένα μικρό κόλπο είναι όταν πάτε να πάρετε κάτι μικρής αξίας να βάλετε σε εφαρμογή αυτή την άσκηση. Πληρώνοντας σκεφτείτε ότι έχετε να πληρώσετε αυτό και πολλά άλλα, αλλά με απόλυτη σιγουριά! Και το Σύμπαν θα ακούσει! 

9. Βοήθησε το Εαυτό σου!

Αυτό σημαίνει βρείτε τον Εαυτό σας. Βρείτε όλα αυτά τα πέπλα (σύνδρομα, ψυχώσεις, νευρώσεις κλπ ναι όλοι έχουμε) με τα οποία είναι καλυμμένος ο Αληθινός Εαυτός και ξεσκεπάστε τον! Αν κάθεστε να κοιτάτε το ταβάνι και να περιμένετε απαντήσεις θα χάσετε πολύ χρόνο και οι απαντήσεις μπορεί και να μην έρθουν. Βγείτε εκεί έξω και προσπαθήστε να βρείτε μια λύση στο πρόβλημα σας. Αν είναι υγείας για παράδειγμα ενημερωθείτε πάνω σε θέματα εναλλακτικής θεραπείας και ιατρικής, γιατί η συμβατική ιατρική να θυμάστε λύνει μόνο το αποτέλεσμα. Η αιτία ενός προβλήματος ξεκινά πάντα από μέσα μας (επειδή ακριβώς δεν λειτουργούμε ως ο Αληθινός Εαυτό μας μέχρι να τον ξεσκεπάσουμε) και χρειάζεται όλη την βοήθεια που μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας προκειμένου να λυθούν τα προβλήματα αλλά και να ζείτε μια όσο γίνεται ποιοτικότερη ζωή! 

10. Μη φοβάστε την αλλαγή!

Ζωή έχει ότι κινείται, τρώει, αναπνέει και έχει την ικανότητα να πολλαπλασιάζεται. Η ζωή είναι μια συνεχής αλλαγή καταστάσεων. Το βλέπουμε στις αλλαγές των εποχών, στην ανθρώπινη ζωή με τη γέννηση, την ενηλικίωση και το θάνατο. Σε όλα αυτά υπάρχει η διαρκής και ασταμάτητη Αλλαγή!  Είναι αναπόφευκτη. Οπότε γιατί φοβάστε την αλλαγή? Η αλλαγή μας δίνει την ευκαμψία ώστε να προσαρμοζόμαστε σε κάθε καινούργια κατάσταση. Η ευκαμψία μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες τις ζωής μας, να προσαρμοστούμε σε αλλαγές που γίνονται για να ζήσουμε πιο αποδοτικά και με μεγαλύτερη ευημερία. Αν δεν προσαρμοζόμαστε, συνεχώς θα μας ενοχλεί ο χώρος γύρω μας ή οι άνθρωποι και συνεχώς θα γκρινιάζουμε για αυτά. Η αλλαγή θα φέρει την εξέλιξη στην ψυχή μας και αυτή είναι που κυνηγάμε οι πιο πολλοί, τουλάχιστον όσοι έχουμε στα χέρια μας το συγκεκριμένο περιοδικό!

Αλεξανδροπούλου Χριστίνα

)O(